מנופאוזה

ריטריט נשים בגיל המעבר

בריטריט “פאוזה” תקבלי ידע, כלים וערך אמיתי להתמודדות עם תקופת 

המנופאוזה.

נלמד יחד להבין את השינויים בגוף ובנפש, ונגלה דרכים פשוטות ועמוקות לאיזון, ריפוי וחיבור מחודש לעצמנו.

נקבל המלצות וטיפים יישומיים לחיי היום-יום, נשאף אוויר חדש בתרגילי נשימה והרפיה, נתרגל תנועה מודעת ומרגיעה, ונגלה איך לשלב יצירתיות ופונקציונליות במטבח עם מתכונים מזינים שמותאמים לגוף המשתנה.

הריטריט מזמין אותך להאט, להקשיב, ולגלות בתוכך את החכמה הנשית – זו שיודעת איך להפוך את גיל המעבר לתקופה של שחרור, חירות והתחדשות.